開催予定の講座
帝塚山大学 シニア向け公開講座
高齢期を元気に過ごしましょう－介護予防のために必要なこと－
その他｜健康・スポーツ
| 概要 | 超高齢社会の現在、長生きするだけでなく、健康寿命（元気で長生きできる期間）を延ばすことが必要です。要介護状態を予防するには、運動だけでなく、食事も大切です。元気で健康寿命を全うするために必要な食事の考え方と、自宅でもできる簡単なストレッチを一緒に学びましょう。 | |
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| 講師 | 百木 和（現代生活学部食物栄養学科 講師・管理栄養士） | |
| 日程 | 8月8日（月） | |
| 時間 | 9：30より受付開始 （第１部）10：00～11：00「必要な栄養素と食事バランスチェック」 （第２部）11：10～12：10 ｢脱水と転倒予防｣ ※動き易い服装でご参加ください。 また、水分補給のため、各自飲み物をご持参ください。 |
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| 開催場所 | 奈良・学園前キャンパス １６号館９階１６９０３教室 |
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| 定員 | 30名（申込先着順） ※ご高齢者の居られるご家族の方もご参加いただけます。 |
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| 申込 | 要 | |
| 受講料 | 無料 | |
| 問い合わせ先 | 帝塚山大学 総務センター 広報課 公開講座係 TEL：0742-48-9192（平日9時～17時） |
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| その他 | ||
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