研究・社会貢献|公開講座

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帝塚山大学 シニア向け公開講座
高齢期を元気に過ごしましょう-介護予防のために必要なこと-

その他|健康・スポーツ

概要 超高齢社会の現在、長生きするだけでなく、健康寿命(元気で長生きできる期間)を延ばすことが必要です。要介護状態を予防するには、運動だけでなく、食事も大切です。元気で健康寿命を全うするために必要な食事の考え方と、自宅でもできる簡単なストレッチを一緒に学びましょう。
講師 百木 和(現代生活学部食物栄養学科 講師・管理栄養士)
日程 8月8日(月)
時間 9:30より受付開始
(第1部)10:00~11:00「必要な栄養素と食事バランスチェック」
(第2部)11:10~12:10 「脱水と転倒予防」
※動き易い服装でご参加ください。
また、水分補給のため、各自飲み物をご持参ください。
開催場所

奈良・学園前キャンパス 16号館9階16903教室
※駐車場・駐輪場はございませんので、公共交通機関をご利用ください。
アクセスマップはこちら

定員 30名(申込先着順)
※ご高齢者の居られるご家族の方もご参加いただけます。
申込
受講料 無料
問い合わせ先 帝塚山大学 総務センター 広報課 公開講座係
 TEL:0742-48-9192(平日9時~17時)
その他

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