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シニア・カルチャー 『呼吸力―型から入る身体技法』

健康・スポーツ

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概要 呼吸は肺による外呼吸と細胞呼吸のほか皮膚呼吸によって24時間行われる大切な生理作用です。日本人はむかしから呼吸を「タイミング」や「人との関係性」などの意味にも使い、生活の中で上手く活用してきました。今回は呼吸法の土台となる姿勢に注目することで内臓やそれを取り巻く筋肉群を鍛え、体の内側からの健康をめざします。心身統一の秘法といわれる氣の呼吸法、その歴史も含めてお話致します。
講師 荒川博元氏(帝塚山大学非常勤講師)
日程 7月16日(土)
時間 10:30-12:00
開催場所

帝塚山大学 学園前キャンパス 16号館 16602教室

定員 180
申込 受付は終了いたしました
受講料 無料
問い合わせ先 帝塚山大学 企画・広報課 公開講座係 0742-48-9192

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