夏季休暇中、つい夜型生活になっていませんでしたか？

長期休暇明けは、睡眠リズムを取り戻す絶好のタイミングです。
今月の保健室だよりでは「睡眠」について紹介します。

授業やサークル活動を元気に始められるように、今から“眠りのリズム”を見直しましょう。
詳しくは「保健室だより9月号」をご覧ください。

保健室