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2024年9月26日

【在学生】「保健室だより 9月号」について

9月に入り少しずつ暑さがやわらいできましたが、夏の疲れは出ていませんか?
しっかり睡眠はとれていますか?

睡眠は、脳や心身の健康と深く関係しています。
十分な睡眠をとることで心身の健康が増進され、生活の質が高まります。

今回の保健室だよりでは「睡眠」について紹介します。
この機会に睡眠について見直してみませんか。

詳しくは「保健室だより9月号」をご覧ください。


保健室