学生相談室だより11月号のテーマは、「呼吸法の使い分け」です。

後期が始まって1か月が経ちました。お疲れは出ていませんか？
今回のテーマにもある呼吸法という言葉は耳にしたことがある方も多いと思いますが、
実は呼吸法には種類があります。

ご自身の状態をチェックし、疲れている時、シャキッとしたい時など、
状況に応じて使い分けてみてくださいね。

詳しくは、こちらをご覧ください。
学生相談室だよりVol.142(11月号).pdf

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