学生相談室だより10月号のテーマは「睡眠」についてです。

後期も始まり、忙しい日々を心身共に元気に過ごすためには、
しっかりした睡眠は欠かせません。夜なかなか眠れなかったり、
日中眠気に襲われたりしていませんか？
今回は、そんな睡眠のメカニズムや、
規則正しい睡眠習慣のための工夫を紹介しています。

詳しくは、こちらをご覧ください。
学生相談室だより Vol.132（10月号）

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