【食物栄養学科】「健康スポーツ演習」簡単なコリオグラフィー（振付）を取り入れたダンスの実践を行いました

　食物栄養学科で開講されている「健康スポーツ演習」は、身体活動の意義や役割について理解を深め、生涯を通じて身体的・精神的・社会的な健康の維持増進や自己管理に資する基礎的な知識の習得や態度の育成を図ることを目的に、主としてスポーツを中心とした行動を通じて、より健康的な状態を得るための具体的な方法を習得する科目です。

　10月31日の第5回では、簡単なコリオグラフィー（振付）を取り入れたダンスの実践を行いました。基本的なダンスのステップを確認した後、ランニングマンやクラブステップ、スキーターラビット、スクーバーホップといった少し難しいステップにもチャレンジしました。

　ステップ練習の後は、基本ステップを組み合わせて、１曲を通して踊ってもらいました。ハロウィン当日ということもあり、仮装をして踊ってくれる学生もいました。最後はUSJのゾンビダンス、Adoの「唱」に合わせてゾンビになってダンス！！学生たちは慣れないステップに戸惑いながらも楽しそうに踊っていました。

　運動を継続するためには、楽しさが重要です。自分自身の経験を通じてこれから様々な人たちに運動の楽しさを伝えられるようになってもらいたいです。