【食物栄養学科】ラグビー部のスポーツ栄養サポートを行いました

　食物栄養学科の岩橋ゼミ、新宅ゼミ、渡邊ゼミの合同で、ラグビー部の栄養サポートを継続して行っています。9月12日は、集団栄養教育、身体計測、個別面談を行いました。

　1年生対象の集団栄養教育では、たんぱく質をテーマに、たんぱく質の必要性、たんぱく質を含む食品、1日の必要量に対する摂取例などを説明しました。2～4年生には、試合期の食事の注意点を説明し、選手自身に試合の日の食事の計画を立ててもらいました。

　身体計測では、InBody470を用いて体の部位別筋肉量など詳細な体成分測定を行いました。2～4年生は半年前にも同じ測定を実施したため、トレーニングや食事による体の変化を確認できました。1年生は今回が初めての測定であったため、自分の体成分に興味を持ってもらうきっかけとなりました。