学生生活 | 学生会・クラブ&サークル

ホーム の中の 学生生活 の中の 学生会・クラブ&サークル の中の 注意・お知らせ の中の 健康管理について

本文印刷


注意・お知らせ

健康管理について

クラブ合宿および対外試合、強化練習等を行う場合、クラブ員一人ひとりが健康状態を十分に把握し、より効果的かつ安心してトレーニングや試合を行えるよう、下記の点について注意してください。

健康管理

  • 十分な睡眠と栄養をとる。
  • 過労を避け体調を整える。
  • ケガの症状が軽度であっても絶対に無理はしない。
  • 運動前後のストレッチングを習慣にする。
  • 年一回実施する定期健康診断を受診する。

熱中症予防

  • 気候の変化に留意し、炎天下等異常な状況下での運動は避ける。
  • 「のどが渇いた」と感じたときには、すでにかなりの水分不足になっているので、こまめに水分・塩分を補給する。
  • 睡眠不足や風邪気味等、体調の悪いときには無理をしない。
  • こまめに休憩をとる。

心電図検査について

課外活動を有意義なものにするためにも、一人ひとりの健康状態を十分把握し、より効果的に、かつ安心して目的が達成できるよう心掛ける必要があります。特に体育会クラブは、定期健康診断時に心電図検査を受け、常に各自が健康管理に留意することが望まれます。

健康相談・医療相談

保健室では、健康診断の結果にもとづく事後の相談や、日常の健康に関する相談・禁煙相談・医療相談に応じています。少しでも心身の異常や苦痛、不安を感じたら、一人であれこれ悩まず気軽に相談してください。
医師による健康相談も受けられます。健康相談日に保健室に来てください。さらに、症状にあわせて、必要な時には専門医を紹介します。
心身の健康保持と増進に努めましょう。

医師による健康相談

奈良・東生駒キャンパス 奈良・学園前キャンパス
相談日 第2・第4月曜日 相談日 第1・第3月曜日
時間 15:00~17:00 時間 15:00~17:00
場所 3号館1階 保健室 場所 16号館5階 保健室
申込方法 直接保健室に来て申し込む
学生生活課窓口または電話
(0742-48-9185)で申し込む
申込方法 直接保健室に来て申し込む
学生生活課窓口または電話
(0742-41-4329)で申し込む
入試情報サイト

お問い合わせについて

メールでのお問い合わせはこちら

  • お問い合わせ先一覧

資料のご請求はこちら

  • 資料請求
  • 交通アクセス


学生生活


このページの先頭へ
人と人、人と社会、今と未来を結ぶ絆 KIZUNA